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发现生活之美 遇见最美的自己--尼山书院养生沙龙培训课圆满结束
时间:2019-04-16    点击:

春天,正是养生进补,藏匿精气的时节。4月13日上午,潍坊市图书馆尼山书院养生沙龙培训课成功举办,十余位读者参与了活动。

现场特邀郝金华老师为同学们分享养生知识,通过此次养生沙龙讲座更好的帮助读者了解中医养生知识以及自身健康状况。


在课堂上,郝金华老师表示,好的饮食习惯一定程度上与健康挂钩,告诉同学们健康的最高境界是养生,养生的最高境界是养心,要及时排除心虑忧患。此外,郝金华老师还带领大家做了养生操,对大家的身体机能上起到了一定意义上的帮助。


现场同学受益匪浅,讲座结束后仍不舍离去,纷纷与老师交流日常养生保健的知识。此次课程让读者们对养生沙龙知识有了更深一层的了解。




通过本次讲座,进一步提高我市市民健康、保健、养生等知识水平,普及公民健康素养知识与技能,倡导科学文明健康的生活方式。

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